전체 글 (38) 썸네일형 리스트형 [거식증, 폭식증, 우울증]에 힘들어하시는 분들께.. / 운동 브이로그 날씬해지는것만이 예뻐지는게 아님을 얘기하고싶었어. 운동하면 정신건강해지고 나에 대한 자존감도 차오른다? 진짜야. 그러니 우리 나아가자. 한발자국씩. 굶어서 하는 다이어트 하지말자. 말투가 투박해서 미안해. 조금씩 고쳐나가볼게 2:25 영상을 만든 진심 [오늘의 리쌍이의 편지] 잘못된 미디어의 세뇌라고 알지? 어린 청소년들에게 광고하는건데 예쁜 아이돌과 멋진 연예인이 된 것 같은 이입을 하게 되게 만드는 세뇌.연예인들은 마르고 늘씬하지 그 사람들을 보기 위해 어린아이들이 3천개의 광고를 보게 되고, 미디어는 연예인들을 미화하고 찬양하고 십대들은 (아름다움=성공의 길)로 인식하게 만드는 거야. 그게 장사꾼들이 돈버는 방법이야. '예쁘고 잘난 사람 = 성공한 사람'이란 이상한 공식이 태어났고 #성형수술, 살을.. [운동 즐겜러] 나는 멸치복근인건가 첫째, 몸바디 영상은 자랑하려고 올린게 아닙니다 멸치복근이라고 누가 그랬어염.. 인생도 즐겜러, 운동도 즐겜러, 게임도 즐겜러 괴로워 보이지만 늘 말하듯 저는 즐겁게 운동합니다 음악 : Road Tripzzz - Ofshane 스토리 : 무근본 작가(본인) / 각본 : 의식의 흐름 / 제작 : 1년 넘게 쓴 포코폰f1 / 감독 : 본인 #흑자헬스 님이 판별해주셨으면 소원이 없겠다 #여자복근 #홈트 youtu.be/yZWZnQFnmFw 살을 정말 빼고싶다면 당장 클릭하세요/버피 200회 도전/단시간 전신운동/살빠짐보장/칼로리폭파/ 여자 운동은 이렇게 하는것이다/모조건 살빠진다/앙마운동방법 #코로나 시대에 #홈트 정말 많이 고민되시죠? 앞으로 홈트 정말 많이 고민해서 다양한 아이디어로 올리겠습니다. #운동 집에서도 할수 있습니다. 저랑 같이 해봐요 ㅎㅎ 화이틩 그리고 살은 적게 먹고 죽을만큼 운동해야 빠지는 것입니다. 근육을 키우고 싶다면 무거운 것을 드는것이고 날씬해지고 싶다면 많이 운동해야합니다. '기초대사량'만 올리면 몸매가 달라집니다. 굶어서 하는 다이어트는 한계가 있습니다. 저는 삼시세끼 잘 먹고 있습니다. 닭가슴살, 황제다이어트? 또 뭐였더라 덴마크식 다이어트? 이런거 해본적 없습니다. 저는 식욕이 많은편이거든요. 평소에 라면 먹고 라면땅먹고 파워에이드먹고 뭐 이래요. 근데 복근이 있습니다. 한시적으로만 근육을 키워보고싶을때 단백질을 챙겨먹습니다. 여성 여러분, 굶어서 다이.. 대한민국 전기를 지키지만 [변기파괴자] / 유튜브 알고리즘 / 인트로 정하기 힘들다 2020년 12월 25일 크리스마스날 변기가 막혀버렸죠. 상품 광고가 될것같아 딱히 상품은 말씀드리지 않는데 네이버 검색창에 '6기압 변기뚫기'이런식으로 치시면 완전 대박 상품이 있습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 똥통 뚫는 자부심 넘쳤던 제가 굴복해버린 마법의 아이템. 수리 7등급 컴플렉스 가득 찬 사람 죽창 찌르지마라 ㅠ 시청자랑 수다 [참고로 전기산업기사 20년 11월 12일 3회차 합격자] youtu.be/zSsxjN0uk58 슬기 X 제니 (카리스마 슬기 컨셉 소원이뤄주기) 2019. 5. 3 날 제 첫 영상이었습니다. 너무 허접하고 부끄럽지만 슬기X제니를 좋아해서 만들어본 영상입니다. 그로부터 약 1년 후 '몬스터'라는 노래가 나왔고 아주 예상과 다르게 빨간머리를 한 슬기를 보았습니다. ㅎㅎ 전 슬기를 응원합니다. 이전 1 2 3 4 5 다음
